5 Cara meningkatkan Daya Ingat menurut Islam Terbaru !!

147

Kilathealth– Hallo sobat kilat gimana weekendsnya ,semoga mnyenangkan dan sehat selalu ya. Dalam artikel ini admin akan membahas mengenai 5 Cara meningkatkan Daya Ingat Menurut Islam. Selengkapnya hanya di Kilat.

Banyak orang pernah memiliki momen-momen kelupaan dari waktu ke waktu. Meski bisa menjadi kejadian yang sangat normal, memiliki ingatan buruk tetap saja dapat membuat frustasi. Genetika sangat berperan dalam ingatan yang buruk, terutama dalam kondisi neurologis yang serius seperti penyakit Alzheimer.

Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa pola makan dan gaya hidup juga berdampak besar pada memori.

Merangkum Medical News Today, daya ingat cenderung akan berkurang pada keadaan-keadaan, sebagai berikut: Menghadapi kesibukan Beban informasi yang berlebihan

Merasa cemas atau mengalami depresi Menderita penyakit kronis Usia lanjut Seiring berjalannya waktu, kemampuan otak pada manusia memang akan menurun akibat proses penuaan, termasuk kondisi kesehatan semakin kian lemah atau kurang baik.

Cara meningkatkan daya ingat Jika Anda kerap dihadapkan pada masalah kemampuan mengingat, akan lebih baik jangan putus asa dulu.

Melansir Health Line, tersedia sejjumlah cara meningkatkan daya ingat secara islam berbasis bukti yang dapat dicoba. Bagaimana saja caranya?

1. Kurangi konsumsi gula

Makan terlalu banyak gula tambahan telah dikaitkan dengan banyak masalah kesehatan dan penyakit kronis, termasuk penurunan kognitif.

Laman: 1 2 3

You might also like
close